Header Ads

Ultimele articole
recent

Usor de iubit, greu de disciplinat de Dr Becky A. Bailey

Va iubiti copiii, dar, daca sunteti ca majoritatea parintilor, nu indragiti intotdeauna comportamentul lor. Dar cum ii puteti indruma fara sa recurgeti la solutii nedorite? Abordarea exceptionala si eficace a tehnicilor de crestere a copiilor de catre dr.Becky Bailey a facut ca mii de familii sa devina mai fericite si mai armonioase. Axandu-se pe autocontrol si construirea increderii atat pentru parinti, cat si pentru copii, dr.Bailey, in cartea sa “Usor de iubit, greu de disciplinat”,  invata parintii despre o serie de abilitati interconectate ce ajuta familiile sa depaseasca tulburarile si sa dobandeasca pacea.

Pentru a ne schimba comportamentul invatam, exersam si aplicam autocontrolul folosind cele sapte puteri ale lui:

1.Puterea atenției:   Pe ce te concentrezi mai mult, aceea îti va oferi mai multe rezultate
2.Puterea iubirii: Vezi ceea ce este mai bun in fiecare
3.Puterea de a accepta: In fiecare moment așa cum este
4.Puterea percepției: Nimeni nu te poate enerva făra permisiunea ta
5.Puterea intenției: Conflictul este o oportunitate de a învața
6.Puterea liberului arbitru: Singura persoană pe care o poți schimba ești tu însuți
7.Puterea unității: Concentrează-te pe comunicare in loc să încerci să fii ”special”

Din aceste Șapte puteri ale autocontrolului deriva cele Șapte abilități de disciplinare de bază.

Pentru a va disciplina copiii în orice situație, nu aveți nevoie decât de aceste 7 abilități.Așa cum am subliniat,pentru fiecare abilitate deriva dintr-una din cele Șapte puteri ale autocontrolului.

Fiecare abilitate de disciplinare are un motto care descrie rezultatul pe care îl veți obține dacă o folosiți.Cele 7 abilități de disciplinare de bază și valorile pe care le învața sunt:

1.Abilitatea stăpânirii de sine: Adoptați în viața proprie valorile pe care vă doriți ca fiii dumneavoastră să le dezvolte.Acest lucru invață integritatea de caracter.
2.Abilitatea de a fi ferm: Spuneți nu și faceți-vă auzit.Acest lucru învață respectul.
3.Abilitatea opțiunilor. Clădiți respectul de sine si puterea voinței.Acest lucru învață angajamentul.
4.Abilitatea încurajării: Cinstiți-vă copiii pentru ca și ei să vă cinstească.Acest lucru învață interdependența.
5.Abilitatea atribuirii intențiilor pozitive: Transformați împotrivirea în cooperare.Acest lucru învața cooperarea.
6.Abilitatea empatiei: Faceți fața agitației și isteriei.Acest lucru învața compasiunea.
7.Abilitatea implementării consecințelor:Îi ajutați pe copii sa învețe din greșeli.Acest lucru învața responsabilitatea.

Scopul ultim este să ne controlăm pe noi înșine și apoi să organizăm situațiile în care copiii pot avea succes.

Daca doriti sa sa aflati modalitatea practica de a lucra asupra autocontrolului va  recomand sa cititi cartea sau sa solicitati ajutorul unui psihoterapeut.


Niciun comentariu:

Alina Balan. Imagini pentru teme create de Sookhee Lee. Un produs Blogger.